Neste sábado (14), das 8h às 9h30, o gramado do Costão de Itacoatiara, na Região Oceânica de Niterói, será palco de mais uma edição do projeto Yoga ao Ar Livre, com uma proposta especial: após a prática, os participantes poderão aproveitar um café da manhã colaborativo com clima junino.
Gratuito, aberto ao público e em contato com a natureza
A aula é gratuita e aberta a todos, promovendo qualidade de vida, relaxamento e conexão com a natureza. Para participar, basta chegar com 15 minutos de antecedência, levar um tapetinho ou canga, garrafinha de água, e – nesta edição – um quitute típico de festa junina para compartilhar no lanche coletivo.
A proposta une movimento corporal, respiração consciente e acolhimento social, promovendo uma experiência completa de bem-estar físico e emocional.
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Projeto Viva Leve incentiva práticas saudáveis em Niterói
A iniciativa é organizada pelo projeto Viva Leve, com apoio da Prefeitura de Niterói, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL). As atividades são realizadas semanalmente aos sábados, reforçando o uso dos espaços públicos como centros de saúde e convivência.
“Iniciativas como essa reforçam o nosso compromisso com a promoção de hábitos saudáveis e da convivência comunitária. Atividades gratuitas em espaços públicos inspiram bem-estar e qualidade de vida para todas as idades”, afirma o secretário municipal de Esporte e Lazer, Luiz Carlos Gallo.